Lentejas : Los Italianos Las Toman en Noche Vieja , párrafo Atraer la Fortuna . Pero he aquí Cierto Es Que dieta Los Pueblos Que baten récords de supervivencia Las INCLUYEN en su. En Las Montañas de Barbagia ( Cerdeña ) se da la Mayor Concentración de hombres centenarios del Mundo . Y Ogimi , en el archipiélago japonés de Okinawa , No Se Queda Atrás . Son dos de las Zonas azules del planeta . En Su Alimentación Se esta legumbre Presente this diezmilenaria .
Cacao: Los mayas consideraban al cacao Como Símbolo de la longevidad . Un regalo de los dioses en forma de apoyo alimentario , Como Recoge Su Nombre Científico es ( Theobroma cacao ) , el de chocolate negro -a Través del flavonol epicatequina- Mejora la Memoria , incrementando Posiblemente el Flujo sanguíneo al cerebro . Pierde this Propiedad Cuando Se combi con leche . Este flavonoles Tiene : efectos beneficiosos en patologías Como la diabetes, el cáncer, el infarto o el ictus .
Los secretos de los Habitantes de las Zonas Azules FUE revelado por la escritora Ana Rius , quien a Través de su libro " Alimentos Que alargan la vida" , Editado por Salsa Books , nn Muestra Más De 80 recetas que te ayudarán a vivir Más y mejor ..
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