Salud: Las diez frutas que más beneficios pueden

Estós Saludables frutos representan Una fuente inagotable de NUTRIENTES ESENCIALES Y Compuestos Como los Ácidos fenólicos y flavonoides Los Que estimulan El Sistema inmune. Diversos Estudios de han señalado su incapaz para Mejorar la Resistencia contra los microorganismos causan Que Infecciones bacterianas o fúngicas. DEBIDO unos taninos Sus, Propiedades Tiene Salón antidiarreicas.

5. Granada: Quemaduras solares y Envejecimiento de la Piel

Las semillas de fruta this Ayudan a Proteger la dermis y la epidermis La, Mediante la Regeneración de las Células de la piel, por lo que estan indicadas párr TRATAR Quemaduras solares e INCLUSO para Acelerar el ritmo de Curación De Una herida. Las Granadas hijo muy nutritivas por Lo Que Do Consumo diario también ralentiza el Envejecimiento de la Piel, Protegiendo Contra las arrugas, manchas causadas por las el sol o los Efectos nocivos de los rayos UVA.

6. Sandía: Accidentes cerebrovascualares Refrescantes Y nutritivas, las sandías también ofrecen: beneficios para el Cuidado de la Piel, Al Igual Que Las Granadas. : Además, Contiene Un tipo de aminoácido Que favorece la dilatación de los Vasos Sanguíneos, Ayudando a Reducir la tensión y Previniendo los accidentes cerebrovasculares y los Ataques al Corazón. Por otra parte, el heno Que Son señalar Que Una excelente fuente de licopeno, antioxidante beneficioso de la ONU. 7. Pomelo: Cáncer de pulmón

Una rica fuente de Vitaminas, Antioxidantes y flavonoides Que ofrecen Una protection naturales Contra El Cáncer de pulmón, Proteger: Además de la vista y la piel. El pomelo también Es Un Alimento estrella en las dietas Que permite Reducir el peso de forma Eficaz

This fruta tropical Contiene papaína, Un tipo de enzima proteolítica Que ayuda a la buena digestión. Su alta Cantidad de Enzimas digestivas, La Hace recomendable para las Personas con trastornos pancreáticos y la fibrosis quística, pues Protege de las dolencias estomacales. Proteínas Sus, cuentos Como la papaína, reducen la Inflamación y aceleran la Curación de Heridas Quemaduras y.

9.Bayas de saúco: cogestión nasal, tos y gripe Sus propiedades ofrecen Beneficios para la Salud en General, AUNQUE particularmente hijo muy buenas para Cuidar El Sistema respiratorio. Desde Hace Siglos, las bayas de saúco Han Sido utilizadas párr TRATAR la gripe, la tos o la congestión nasal. Por otra parte, el SUS: efectos diuréticos Ayudan a Controlar el peso.

Cuenta Con Un alto contenido en bromelina, enzima Una Que Ayuda a Combatir las Células cancerígenas y DIVERSOS Tipos de Infecciones. Asímismo, ayuda a metabolizar los Alimentos, por Lo Que Tiene Propiedades diuréticas.

10. Piña: DIVERSOS Tipos de Cáncer

Y sin castigar el Organismo.